5 เลเวล วิธีจัดการเจ้าตัวน้อยทานยากให้อยู่หมัด !!


5 เลเวล วิธีจัดการเจ้าตัวน้อยทานยากให้อยู่หมัด !!

เมื่อถึงเวลาอาหารทีไร ก็ถึงเวลาคุณพ่อคุณแม่ ต้องปาดเหงื่อทุกที ทั้งอ้อนวอนขอให้ทาน ดุให้กิน ยังไง๊ ยังไง เจ้าตัวเล็กก็ไม่ยอมอ้าปากสักที
….
ยิ่งเวลาไปทานข้าวนอกบ้าน เห็นลูกๆบ้านอื่นทานง่าย กินง่ายแล้วก็ยิ่งละเหี่ยใจกับปัญหาทานยากของลูกบ้านเรา…..
ไม่เป็นไรค่ะ เพราะเมื่อขึ้นชื่อว่าเป็นคุณพ่อคุณแม่แล้วนั้น ทุกๆปัญหาของลูกน้อยต้องแก้ไขได้
ถ้ารู้หลัก รู้เคล็ดลับวิธีสักหน่อย ปัญหาทานยาก ก็จะกลายเป็นเรื่องเล็กๆที่คุณพ่อคุณแม่พิชิตได้
ว่าแล้ว มาดูกันดีกว่านะคะ 5 เลเวล วิธีจัดการเจ้าลูกน้อยจอมทานยากให้อยู่หมัดนั้นมีอะไรบ้าง


คุณพ่อคุณแม่ต้องรู้ไว้ นมไม่ใช่อาหารหลัก !!
เลเวล: โหดระดับ 1 ดาว
เหมาะกับ: ลูกที่ร้องจะทานแต่นม ชอบดื่มนมระหว่างมื้อ หรือระหว่างวัน
วิธี: อย่าคิดว่า…อย่างน้อยก็ให้เจ้าตัวเล็กได้ดื่มนม จะได้ไม่หิว ไม่ปวดท้อง นี่คือการคิดที่ผิดพลาดคะ เพราะวิธีให้นมดื่มระหว่างวันเยอะๆแบบนี้ ยิ่งทำให้เด็กไม่อยากทานข้าว จนพาลจะรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ทั้งๆ ที่เด็กอายุเกิน 1 ขวบ ควรต้องได้รับสารอาหารจากอาหารหลักที่ไม่ใช่ นม แล้วค่ะ ดังนั้นคุณพ่อ คุณแม่ ต้องเลิกตามใจ เอะอะอะไรก็ให้ดื่มนมสักที บอกลูกดีๆไปว่า เดี๋ยวก็ถึงเวลาอาหารแล้วนะ ทานข้าวดีกว่า


งด ขนมหวาน ทุกชนิด !!
เลเวล: โหดระดับ 2 ดาว
เหมาะกับ: เจ้าตัวเล็กติดขนม
วิธี: งดขนมหวาน น้ำหวานทุกชนิด ย้ำ ทุกชนิด! เลยค่ะ ทั้งนี้สาเหตุที่ให้งดขนม ก็นอกจากจะป้องกันเด็กๆ อิ่มขนมแทนอิ่มข้าวแล้วนั้น น้ำตาลที่เป็นส่วนประกอบสำคัญในบรรดาขนมจุบจิบ ยังเป็นสารสำคัญที่ไปสั่งสมองให้เด็กๆรู้สึกอิ่มอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย


ให้กินเอง ช่วยเหลือตัวเอง !!
เลเวล: โหดระดับ 3 ดาว
เหมาะกับ: หนูๆ ที่ชอบเรียกร้องความสนใจ
วิธี: เพราะเด็กๆ หลายคนมักทำทุกวิถีทางให้พ่อแม่รัก พ่อแม่เอาใจ การทำตัวให้เป็นเด็กทานยาก ก็อาจเป็นวิธีหนึ่งที่เจ้าตัวน้อยคิดว่าสามารถเรียกร้องความสนใจได้ ดังนั้นแล้ว ลองสอนให้หนูน้อยทานข้าวเอง เลือกอาหารที่หยิบจับง่าย ทานง่าย ไม่ว่าน่องไก่ นักเก็ต นอกจากเจ้าหนูจะได้สนุกไปกับการทานแล้ว นี่ยังเป็นวิธีสร้างความภาคภูมิใจให้เด็กได้ว่า พวกเขาสามารถช่วยเหลือตัวเองได้แล้วนะ


ต้องสร้างระเบียบวินัย !!
เลเวล: โหดระดับ 4 ดาว
เหมาะกับ: เด็กๆห่วงเล่น
วิธี: เด็กๆ ทานยากหลายคน ทานยากเพราะมัวแต่ห่วงเล่น บางคนติดทีวี บางคนติดของเล่น วิธีแก้ง่ายๆใ นกรณีนี้คือ ให้คุณพ่อคุณแม่ใจแข็ง สร้างให้ลูกๆ รู้จักระเบียบวินัย ทั้งไม่เปิดทีวีระหว่างมื้อ ไม่ให้นำของเล่นมาบนโต๊ะอาหาร หรือแม้แต่สร้างกฎว่าต้องทานข้าวให้เสร็จเสียก่อนที่จะลุกไปไหน หรือ ทำอย่างอื่นได้


ฝึกให้รู้จัก หิว !!
เลเวล: โหดระดับ 5 ดาว
เหมาะกับ: เจ้าตัวน้อยที่ทานยากถึงยากที่สุดดดด เจ้าตัวน้อยที่ผอมแห้งแรงน้อยจะแย่แล้วแต่ก็ยังไม่ยอมเปิดปากทาน
วิธี: ถ้าถึงเวลาทานอาหารแล้ว แล้วก็ยังไม่ยอมทาน คุณพ่อคุณแม่อย่าค่ะ อย่าให้นั่งอมข้าว หรือเขี่ยอาหารเล่น กินคำสองคำแล้วหยุด… ถ้าคุณลูกเริ่มจะมีพฤติกรรมที่ว่า ให้ฝืนใจเก็บจานข้าวซะเลย ทีนี้พอไม่ได้ทาน สักพักก็จะหิว เท่านั้นละ อาจจะเรียกมาพูดคุย แต่ไม่ต้องดุ พูดด้วยเหตุ บอกด้วยผล บอกโทษ บอกสาเหตุของการหิว ว่าทำไมลูกปวดท้อง ปวดเพราะหนูไม่ทานข้าวตรงเวลายังไงล่ะ

RELATED POSTS


Copyright@2017 Dekkinngay.com | Made with By sritdej